白沟阳痿如何缓解

文章来源：白沟国济医院本文已为：129位患者解决了问题

　　男性一旦患有阳痿，生活治疗尤其是性生活的治疗就会严重下滑。那么，阳痿如何缓解?白沟国济男科医院的医生指出，阳痿的病因主要是因为勃起的硬度不够缓解阳痿的方法是加强运动，以增强阴茎的硬度。
　　阳痿如何缓解?医生表示，缓解阳痿的方法有以下几种：

　　1、要有好的心态：好心态才有好性趣，好心态才有自信力。心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感;性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　2、增强自身耐力：游泳能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，　吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

　　3、多运动：研究发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性　有效。

　　4、改掉不良生活习惯：上了年纪，肚子胖了，也不介意什么影响自己外在不良因素了，于是阳痿也就来来了。白沟国济男科医院的医生指出，戒除不良的生活规律和习惯很重要。要改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

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　　【温馨提示】以上就是关于“阳痿如何缓解”的相关内容介绍。白沟国济男科医院的医生提醒：根据阳痿的病因进行有效的预防是一种很不错的缓解阳痿方法，但是对于阳痿患者，医生还是建议及时去正规医院检查治疗。